Вы можете просмотреть онлайн или скачать упражнения для похудения внизу страницы

видео тренировка пресса, рук, ягодиц, ног и растяжки.

Красота за 10 минут. Часть 1.

5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут.
Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы больше уделить внимание одной группе мышц или тренировать все тело.

Упражнения для похудения ПРЕСС           10 минут

Упражнения для похудения БЕДРА           10 минут

Упражнения для похудения ЯГОДИЦЫ         10 минут

Упражнения для похудения РУКИ И ПЛЕЧИ    10 минут

Упражнения для похудения РАСТЯЖКА        10 минут

Продолжение:

Домашние упражнения для похудения - часть 2

скачать домашние упражнения для похудения

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Разрешение: 640x480
Размер: 194 MB