Как часто можно на улице наблюдать следующую картину: рядом с ухоженной, стройной, как березка девушкой выступает чрезмерно упитанный молодой человек с животом, выпирающим через ремень и лоснящимися щеками. В чем дело? Мода? Закон притяжения противоположностей?Или просто недостаток внимания к своему здоровью и внешности со стороны мужчины?
В самом деле, забавно слышать рассуждения такого толстячка по поводу недостаточно тонкой талии у идущей мимо девушки!
Каковы возможные причины мужского ожирения и что можно с этим сделать ? Прежде всего, не стоит думать, что любой лишний килограмм, набранный вашим любимым, это исключительно следствие пивных вечеринок, гамбургеров и ночных бдений у монитора. Возможно, это заболевание эндокринной системы. Об этом может свидетельствовать ожирение по женскому типу, т.е. увеличение массы в тех самых местах, которые являются проблемными для женщин – на бедрах, ягодицах, груди. В этом случае есть смысл посетить врача.
Однако, если при взгляде на фотографии прошлых лет, мы видим, что молодой человек имел неплохие физические данные, знаем, что он посещал спортивные секции, а теперь, забросив все это, лежит на диване, то можно предположить, что он просто лентяй, которому не хватает мотивации взяться за себя. Обычно такие люди любят рассказывать о своих достижениях в спорте (правда, в далеком прошлом), а их нынешние «достижения» особенно заметны только нам да их друзьям, с которыми они с хохотом меряются растущими животами. Да, живот растет легко, тем более что в молодости это еще не причиняет особых проблем со здоровьем, они начнутся позже. А если рядом уже есть девушка, которая несмотря ни на что готова быть рядом, то и такая мотивация как приличный внешний вид, ослабевает. Что же делать? Смотреть, как растущий живот все больше скрывает собой пряжку ремня?
Итак, получается, что наш разговор о том, как повысить мотивацию к похудению у молодого человека. С женщинами все проще, они хотят нравиться независимо от возраста и семейного положения. А как найти «кнопочку» у мужчины, для которого внешний вид часто имеет второстепенное значение?
Первым делом обратимся к личному примеру. Не стоит силком тянуть мужчину в спортзалы к скучным тренажерам. Лучше попробовать создать атмосферу азартной погони за рекордами дома. Для этого можно приобрести недорогой и не слишком громоздкий тренажер, который должен не пылиться под диваном, а регулярно использоваться. Сначала вами, а потом, если все получится, то и вашим любимым. Легко обойтись и без тренажера, ведь отжиматься, крутить обруч и выполнять несложные упражнения можно и прямо на ковре.
Далее, как вы проводите выходные? Неужели оба валяетесь на диване? Вставайте и немедленно начинайте двигаться! Движение может быть в радость, а не только через волевое усилие. Например, пешие или велосипедные походы, купание и плавание в бассейне, теннис, лыжи, коньки, дискотеки, наконец. Кстати, активный и продолжительный секс со сменой позиций тоже неплохо сжигает лишние калории.
Можно ненавязчиво обратить внимание толстячка и на красоту подтянутого мужского тела, повосхищаться им. Если результата нет, то вполне позволительно и пофлиртовать с каким-нибудь обладателем такого тела. Если ваш толстячок не глуп и ценит ваше общество, то непременно предпочтет вас с вашими диетами и активным отдыхом и расстанется с животом. А если нет? Тогда стоит ли терять с ним время?
Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями
0 коммент.:
Отправить комментарий