Смузи - самый модный завтрак. ~ Домашние диеты плюс

Смузи или смуси - самый модный завтрак.

Что же такое «Смузи»?

Называют их по-разному – «фитнес завтрак», «коктейль здоровья», а вообще это напиток, который хорошо служит для тех, кто боится набрать вес. Летом смузи можно найти во многих ресторанах. Нежная, мягкая смесь, состоящая из сока и мякоти фруктов, натурального йогурта, смешанных в блендере с кусочком льда. Очень вкусно и питательно.. Не правда ли? На завтрак в смузи можно добавить кофе, какао или нежирное молоко. Получается очень вкусный и питательный напиток. Давайте попробуем приготовить его вместе.

Вам понадобиться:

2 спелых банана, нарезанных кусочками;

2 стакана свежей клубники;

1 стакан мультифруктового сока, можно приготовить самим;

1 стакан натурального йогурта или можно обезжиренное мороженое.

Приготовление: Все ингредиенты поместите в комбайн, готовьте примерно 2 минуты. Разлейте по стакана, по желанию можно украсить. Все. Приятного Вам аппетита!